乒乓球混双比赛规则入门 | 2分钟看懂比赛流程

乒乓球混双比赛是奥运会和众多国际赛事中的热门项目，结合了男女选手的协作与战术配合。如果你对混双规则不太熟悉，只需花2分钟阅读本文，就能快速掌握比赛的基本流程和规则要点！

1. 比赛基本规则

- **每队2人**：一男一女组成一队，双方各站球台一侧。

- **发球顺序**：发球方必须由男女选手交替发球，每2分换一次发球权。

- **接发球顺序**：接发球方也必须按固定顺序接球，即男女轮换，不能随意更改。

2. 比赛流程

1. **开局猜球**：通过抛硬币或猜球决定发球权或选边。

2. **发球与接发球**：

- 发球必须从手掌抛起16cm以上，且垂直上抛。

- 发球时球必须首先落在己方半场，然后越过网落到对方半场。

3. **得分规则**：

- 每球得分制，先得11分者胜一局（若10:10平，需领先2分才算获胜）。

- 比赛通常采用5局3胜或7局4胜制。

4. **换边**：每局结束后，双方交换场地。决胜局（如第5局或第7局）中，一方先得5分时交换场地。

3. 特殊规则

- **击球顺序**：必须严格按照“男→女→男→女”或“女→男→女→男”的顺序击球，否则判失分。

- **双打区域**：发球必须从己方右半区发至对方右半区，且接发球者也必须站在己方右半区接球。

4. 常见违规行为

- **发球遮挡**：不抛球或用手遮挡发球动作属违规。

- **错序击球**：未按固定顺序击球，直接失分。

- **触网或移动球台**：比赛中碰到球网或移动球台，判失分。

混双比赛不仅考验个人技术，更注重搭档之间的默契与战术配合。掌握了这些基本规则，你就能更好地欣赏比赛，甚至自己上场一试身手！